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App Controle de Ansiedade: Receba Ajuda Online

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Se você se sente um pouco ansioso e está afim de controlar essa ansiedade, saiba que existem alguns aplicativos de controle de ansiedade, assim você pode receber ajuda online pela tela do seu celular, smartphone ou computador. Desse modo, continue a leitura e saiba tudo sobre o aplicativo de controle de ansiedade.

A princípio, como foi dito acima, existem alguns aplicativos que ajudam você a controlar sua ansiedade. Porém, vamos citar um app que faz muito sucesso no Play Store e que está ajudando muitas pessoas. De tal forma, veja neste artigo tudo sobre o app controle de ansiedade para você receber ajuda online. 

Portanto, quando estiver uma crise de ansiedade você pode entrar nesse aplicativo que ele irá auxiliar e ajudar você a controlar a sua ansiedade. Sabemos que muitas pessoas precisam de ajuda, mas quase não estão dispostas para conversar. Sendo assim, o app para controle de ansiedade é uma ótima opção. Contudo, confira logo abaixo que aplicativo é esse e como ele pode ajudar. 

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App Controle de Ansiedade Receba Ajuda Online
App Controle de Ansiedade (Imagem: Canva Pro)

Conheça o App Controle de Ansiedade.

Querida Ansiedade é um aplicativo que ajuda você a controlar a sua ansiedade e ajuda a superar momentos de crises. A princípio, ele é destinado a ajudar as pessoas que sofrem com ansiedade e conta com alguns exercícios de respiração e de meditação, portanto saiba um pouco mais sobre o aplicativo Querida Ansiedade. 

Querida Ansiedade:

Esse aplicativo ajuda muitas pessoas que sofrem com ansiedade. Ele conta com alguns exercícios e meditações guiadas que podem ajudar muito você a superar a sua crise. Além disso, ele possui um diferencial importantíssimo que é dar o privilégio ao usuário escrever o que está sentindo, isso é chamado de exercício de escrita terapêutica. 

Lembrando também que o aplicativo traz também terapia a distância e um E-book que mostra um pouco do que exatamente é as crises de ansiedade e as melhores formas de controlá-la. Outro diferencial que faz parte do Querida Ansiedade é o fato de possuir vídeos para quem precisa se acalmar em um grau imediato.

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O Querida Ansiedade é um app que está disponível para sistema Android e iOS e você pode baixar gratuitamente na loja do seu celular, através do Play Store ou App Store.

O que é a Ansiedade? 

Para quem está se perguntando o que é ansiedade, saiba que são vários distúrbios que podem causar nervosismo, medo, apreensão e preocupação. Ela consiste em uma reação diferente dependendo do indivíduo que a enfrenta, pode ser em situações do dia a dia como falar em público, entrevistas de emprego, vésperas de provas, exames e etc. 

Porém, lembrando que algumas pessoas acabam vivenciando de uma forma intensa e patológica e isso pode comprometer a saúde mental. Segundo a tecnologia e a medicina está cada vez mais preocupante a situação do emocional das pessoas, como as pessoas que têm depressão, e crises de ansiedade frequentemente. Por isso, sempre tem profissionais qualificados e experientes para ajudar quando as crises se iniciam. Além disso, para facilitar mais a vida das pessoas que estão passando por esse momento existe não só o app Querida Ansiedade, mas outros que ajudam a controlar essas emoções.

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